Bij paardencoaching wordt je gecoached met een paard. Een paard is een ideaal hulpmiddel om te gebruiken bij het coachen. Dit omdat paarden kuddedieren zijn en relatiegericht zijn. Een paard oordeelt en beoordeelt niet, maar leeft in het hier en nu. Paarden kunnen geen spanning vasthouden, zoals wij mensen dat wel kunnen, maar voelt die wel aan. Doordat het paard zijn spanning makkelijk kan laten wegvloeien, kan hij op zijn beurt jou helpen spanning of andere thema’s die spelen in je leven makkelijker los te laten.
Paarden zijn vluchtdieren en zijn daarom continue bezig hun omgeving te screenen op eventueel gevaar. Als paarden spanning ervaren bij hun kuddegenoot dan willen ze die spanning overnemen, zodat de kudde weer veilig wordt.
Als een persoon met een paard in een afgezette omgeving staat vormt die persoon op dat moment als het ware een ‘minikudde’ samen met het paard.
Doordat paarden hun omgeving continue screenen op eventueel gevaar, kunnen zij de persoon die voor hen staat feilloos inschatten.
Het paard ‘screent’ je om te kijken wat hij kan verwachten van jou als ‘kuddegenoot’. Hij spiegelt je als het ware.
De coach benoemt naar jou toe wat het paard aan gedrag laat zien, en wat dat kan zeggen over jou.
Zoals bijvoorbeeld: het paard loopt en heeft zijn neus bij de grond. Het lijkt alsof het paard iets zoekt. Dit kan de coach vertalen als dat het paard op zoek is, en daarbij/over een vraag aan jou stellen.
Het kan zijn dat het paard jou een bevestiging geeft over waar je mee bezig bent, je aanmoedigt je grenzen te verleggen, of juist aanwijst waar jij tegenaan loopt. Dit kan je nieuwe inzichten geven, waardoor er een proces kan ontstaan waar je mee aan de slag kunt gaan. Dit kan je helpen los te komen van bijvoorbeeld spanningen en ingesleten gedrags- of denkpatronen.
Anderzicht zet de natuurlijke eigenschappen van het paard in om jou te helpen op dat gebied waar je meer inzicht in wilt verkrijgen.
Voor wie is Paardencoaching?
Paardencoaching is laagdrempelig en daardoor geschikt voor iedereen. Je hoeft geen speciale kennis van paarden te hebben (al mag dat natuurlijk wel).